أفضل الوصفات

وصفة الحمص بالفاصوليا السوداء

وصفة الحمص بالفاصوليا السوداء

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • المقبلات
  • لا مقبلات طبخ

حمص محضر من الفاصوليا السوداء لمذاق لذيذ. تقدم مع خبز البيتا المحمص مثلثات وزيتون كالاماتا.

611 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 1 فص ثوم
  • 1 (400 جم) فاصوليا سوداء
  • 2 ملاعق كبيرة ماء
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة طحينة
  • 3/4 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 10 حبات زيتون يوناني

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. ضع جميع المكونات باستثناء الزيتون في محضر الطعام أو الخلاط ؛ العملية حتى تصبح ناعمة ، كشط الجوانب حسب الحاجة. أضف المزيد من التوابل والسائل حسب الرغبة. تُزين بالفلفل الحلو والزيتون اليوناني.

تلميح:

حبوب السلحفاة السوداء ، أو ببساطة "الفاصوليا السوداء" للاختصار ، شائعة بشكل خاص في مطبخ أمريكا اللاتينية. غنية بالألياف ومليئة بالعناصر الغذائية ، فهي إضافة صحية لأي طبق. إذا لم تتمكن من العثور على الفاصوليا السوداء المعلبة ، استخدم المجفف.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(721)

المراجعات باللغة الإنجليزية (549)

بواسطة BLUETENTH

هذه أفضل وصفة وجدتها في هذا الموقع !!! أنا سوري أصلي ، لذلك نحن دائمًا نجعل من الحميات التقليدية وعندما قررت القيام بذلك ، كانت عائلتي متشككة حقًا. كل شيء تغير عندما تذوقوه وأمي بمفردها أكلت الوصفة بأكملها تقريبًا !! (يكون طعمه أكثر طعمًا إذا ضاعفت كمية التوابل) -24 يوليو 2008

طريقة جيدة لاستخدام الفاصوليا السوداء الإضافية ، على الرغم من أنني اعتقدت أنها يمكن أن تفعل مع المزيد من التوابل (من المحتمل أن تضيف المزيد من الفلفل الحلو والكمون في المرة القادمة). - 16 يوليو 2012

اعتقدت أن هذا كان لطيفًا ويفتقر إلى النكهة.-04 أكتوبر 2011


شاهد الفيديو: Bean salad. Vegan سلطة القطاني (يوليو 2021).