وصفات تقليدية

وصفة شوربة الفاصوليا السوداء الصيفية

وصفة شوربة الفاصوليا السوداء الصيفية

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حساء
  • شوربة الفول والعدس
  • حساء الفاصولياء

لا يمكنك أن تخطئ في هذه الوصفة. قدمي هذا الحساء الصيفي المنعش المبرد مع رقائق التورتيلا وقطعة من الزبادي فوقها.

22 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 1 علبة (400 جم) من الفاصوليا السوداء ، مغسولة ومصفوفة
  • 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
  • 450 مل (16 أونصة سائلة) من الماء
  • 1 (200 جم) طماطم شيري سائلة
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة سكر ناعم

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. صفي الفاصوليا السوداء واشطفيها ، وضعي ملعقة كبيرة من الفاصوليا السوداء جانبًا لاستخدامها لاحقًا.
  2. ضعي الفاصوليا المتبقية والصلصة والماء والطماطم الكرزية والكمون المطحون والسكر في محضر الطعام أو الخلاط وهرس.
  3. قلبي الفاصوليا السوداء المحفوظة وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

تلميح:

حبوب السلحفاة السوداء ، أو ببساطة "الفاصوليا السوداء" للاختصار ، شائعة بشكل خاص في مطبخ أمريكا اللاتينية. غنية بالألياف ومليئة بالعناصر الغذائية ، فهي إضافة صحية لأي طبق. إذا لم تتمكن من العثور على الفاصوليا السوداء المعلبة ، استخدم المجفف.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(18)

مراجعات باللغة الإنجليزية (16)

بقلم جلوريا بيرناديت

تستخدم مكونات مختلفة. الوصفة هي أساس رائع للبناء عليها لقد استخدمت مرق الدجاج بدلاً من الماء لإضافة بعض النكهة. صفت الفاصوليا السوداء وأضفت علبة من الطماطم المفرومة والذرة الحلوة ، ووفرة من الخضار الطازجة (بصل أحمر ، بصل أخضر ، فلفل ، كزبرة ، كرفس) - 24 يوليو 2008

بواسطة نيكولس 3

كميات المكونات المعدلة. لقد أضفت المزيد من الفاصوليا والملح والتوابل إلى الوصفة الأصلية. الحساء لذيذ جدا لكن لونه ليس رائعا. - 24 Jul 2008

بواسطة LDALLAS

أنا طالب جامعي فقير يتضور جوعًا والكلمة الأساسية سيئة وهذه الوصفة ممتازة بالنسبة لنا بميزانية محدودة. شكرا !!!!! - 24 يوليو 2008


شاهد الفيديو: LETS TALK ABOUT BLACK BEANS! Jamie Oliver (قد 2021).