وصفات جديدة

سلطة البروكلي والقرنبيط بوصفة فيتا

سلطة البروكلي والقرنبيط بوصفة فيتا

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة خضار
  • سلطة البروكلي

هذه السلطة سهلة وجذابة ومزيج رائع من النكهات. للحصول على أفضل النتائج ، اجعل يومك أمامك واتركه يبرد طوال الليل.

113 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 1 رأس قرنبيط مفروم
  • 1 رأس بروكلي مفروم
  • 1 (250 جم) طماطم كرزية
  • 170 غ (6 أونصة) زيتون أسود منزوع النواة
  • 200 جم (7 أونصة) جبنة فيتا مفتتة
  • صلصة سلطة إيطالية حسب الرغبة

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الاستعداد: 15 دقيقة

  1. في وعاء كبير ، يُمزج القرنبيط والبروكلي والطماطم الكرزية والزيتون والفيتا. أضيفي ما يكفي من الصلصة لتغطيتها ، وقلبيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.

ملحوظة:

تستدعي هذه الوصفة القرنبيط والبروكلي النيء المقرمش. إذا كنت تفضل ذلك ، اطبخي أو اسلقي البروكلي والقرنبيط أولاً. يُمزج مع المكونات المتبقية عند درجة حرارة الغرفة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(73)

مراجعات باللغة الإنجليزية (55)

بواسطة SPECK03

شيء آخر الشيء الوحيد الذي أفعله بشكل مختلف هو إحضار قدر من الماء المملح ليغلي ورمي فيه القرنبيط والبروكلي لمدة دقيقتين ، ثم يصفى ويبرد. أيضا ، أنا لا أستخدم زجاجة كاملة من تتبيلة السلطة. أنا فقط أضع ما يكفي لتغطية. أعد هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل في الصيف. - 24 يوليو 2008

بسيط جدا ولذيذ. استخدام القرص ووضع البروكلي والقرنبيط في ماء مغلي لمدة دقيقتين - 21 يونيو 2009

لذيذ وصحي ... أحبه! شكرًا لك - 20 مارس 2015


شاهد الفيديو: طريقة عمل سلطة بروكلي وصفات رمضان 2019. Broccoli salad (يوليو 2021).