وصفات جديدة

وصفة شاي المريمية

وصفة شاي المريمية

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة من المريمية الطازجة أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من المريمية المجففة (يفضل الطازجة)
  • 1 كوب ماء

الاتجاهات

اجلب الماء ليغلي تقريبًا ، ولكن الآن تمامًا. انقع لمدة 10-15 دقيقة للحصول على التأثيرات الكاملة للمريمية ، ثم صفيها.

إذا رغبت في ذلك ، أضف الليمون أو العسل أو القرفة. اسكبه على الثلج أو اشربه ساخناً.

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 50

إجمالي الدهون 2 جم 3٪

0.3 جرام

مشبعة 1 جم 6٪

بروتين 2 جم 3٪

الكربوهيدرات 10 جم 3٪

فيتامين أ 47 ميكروجرام 5٪

فيتامين ب 60.4 ملغ 21.5٪

فيتامين سي 5 ملغ 9٪

فيتامين إي 1 ملغ 6٪

فيتامين ك 274 ميكروغرام 100٪

الكالسيوم 271 ملغ 27٪

الألياف 6 جم 26٪

حمض الفوليك (طعام) 44 ميكروغرام N / A

مكافئ الفولات (إجمالي) 44 ميكروغرام 11٪

حديد 4 ملغ 25٪

المغنيسيوم 71 ملغ 18٪

أحادي غير مشبع 0.3 جرام

النياسين (ب 3) 0.9 ملغ 4.6٪

الفوسفور 15 ملغ 2٪

متعدد غير مشبع 0.3 جرام

بوتاسيوم 171 ملغ 5٪

صوديوم 11 ملغ N / A

الثيامين (B1) 0.1 ملغ 8٪

الزنك 0.8 ملغ 5.2٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


شاي المريمية للسعال والتهاب الحلق (وصفة)

ربما تكون قد شاهدته بالفعل في المتاجر: غسول الفم أو الغرغرة من المفترض أن تساعد في قتل البكتيريا والفيروسات في الفم والحلق. أو ربما جعلتك والدتك تشرب شاي المريمية الساخن إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو سعال مستمر عندما كنت طفلاً. النقطة المهمة هي أن المريمية قد استخدمت على نطاق واسع كعلاج طبيعي لجميع أنواع الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الفم والحلق. من التهاب الحلق والسعال ورائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) إلى التهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين وآفة القروح ، يُزعم أن مجموعة أمراض الفم التي يمكن أن تمنعها أو تعالجها. لكن السؤال المثير للاهتمام هو ، هل ثبت بالفعل أن شاي المريمية يفي بهذه الادعاءات الصحية؟ في هذه المقالة ، نلقي نظرة على العلم وراء خصائص مكافحة السعال والتهاب الحلق المزعومة لهذا tisane الطبي ، بالإضافة إلى تقديم نصائح حول مكان شراء شاي المريمية في المملكة المتحدة أو الولايات المتحدة. ولكن قبل الخوض في كل ذلك ، دعونا نلقي نظرة على الوصفة الأساسية لشاي المريمية. ستساعدك هذه الوصفة في صنع كوب مثالي من شاي المريمية ، بغض النظر عما إذا كنت تستخدم الأوراق المجففة المشتراة من المتجر أو أوراق المريمية الطازجة المقطوفة من حديقتك:


أهم 11 فائدة صحية لشاي المريمية

1. من الممكن الاستفادة من المريمية كعلاج طبيعي لصحة البشرة والشباب والجمال. شاي المريمية هو نبات مثالي للحفاظ على نضارة بشرتك ونعومتها والحفاظ على حيويتها.

2. يحتوي على الأحماض الفينولية ومضادات الأكسدة والزيوت الأساسية التي تجعل هذا النبات مهمًا جدًا لصحة الجلد. بيتا كاروتين معروف بخصائصه المضادة للسرطان وهناك الكثير من بيتا كاروتين في المريمية.

في هذا الصدد ، الاستهلاك المنتظم شاي المريمية يُعتقد أنه يمنع جميع أنواع السرطان ، وخاصة سرطان الجلد. كما أنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن ، لذلك كلاً من صحة الجلد وفروة الرأس ، أي ، شاي المريمية ينصح بتناوله لصحة الشعر.

3. لا يمكن العيش في حياة المدينة الحديثة وعدم التعرض للتوتر أو الاكتئاب. لأنه من الممكن جدًا مواجهة موقف مزعج ومقلل من التحفيز في أي لحظة. لكن شاي المريمية من المعروف أنه مفيد للتوتر والملل والاكتئاب وعلم النفس السلبي الصحيح.

مضادات الأكسدة مثل ديوسميتين وأبيجينين ولوتولين الموجودة في المريمية تقاوم الاكتئاب والتوتر. بشرب كوب متوسط شاي المريمية خلال النهار ، من الممكن تليين العقل والأعصاب وإزالة الاكتئاب من الحياة.

4. هذا الشاي العشبي يؤثر على تقوية الوظائف العقلية. ينصح باستهلاكه ، خاصة ضد فقدان الذاكرة والنسيان واضطرابات التركيز وأمراض الزهايمر التي تحدث مع تقدم العمر.

يظهر البحث العلمي أن الاستهلاك المنتظم للمريمية يقوي الذاكرة. في هذا السياق ، من المعروف أن شرب شاي المريمية كل يوم ، وخاصة في بداية مرض الزهايمر ، يساهم في علاج المرض.

5. تظهر العديد من الدراسات العلمية التي أجريت على شاي المريمية أن المريمية تفيد في علاج مرض السكري وفي موازنة نسبة السكر في الدم. في هذا الصدد ، ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بتناول كوب واحد منها شاي المريمية في اليوم بالإضافة إلى العلاج.

6. لها خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة. في هذا الصدد ، من المعروف أن نبات المريمية مفيد بشكل خاص ضد الالتهابات والأمراض المعدية الأخرى التي يسببها الروماتيزم. شاي المريمية يحتوي على درجة جيدة جدا من مضادات الأكسدة وهي فيتامينات وعناصر مفيدة ، فمن الممكن القضاء على الالتهابات. في هذا السياق ، بالنسبة للالتهابات التي تسببها الالتهابات الروماتيزمية والتهابات الجسم كله والربو والتهاب الشعب الهوائية ، فمن الجيد تناول كوب من شاي المريمية كل يوم.

7. إنه مخزن حيوي للكالسيوم والبوتاسيوم وهو ضروري لصحة القلب والأوعية الدموية. في هذا الصدد ، فإن الحكيم يحمي القلب. وهي 2 ملاعق صغيرة من شاي المريمية في المتوسط ​​تحتوي على 20 ملغ من الكالسيوم والبوتاسيوم.

يتم تناوله بمعدل 1-2 كوب في اليوم لضمان حسن سير عمل الجهاز القلبي الوعائي وإيقاع القلب للحفاظ على طريقة صحية ، وذلك لاحتوائه على الصوديوم الذي يوازن الكوليسترول بشكل مباشر وغير مباشر ويحمي صحة القلب.

8. هذا الشاي العشبي غني بالألياف والأطعمة التي تحتوي على الألياف التي تدعم وظائف الجهاز الهضمي. كما أنه يعالج الإسهال بفضل احتوائه على الألياف. ومع ذلك ، يسمح بإجراء عمليات المعدة والأمعاء بشكل أكثر انتظامًا. باختصار، شاي المريمية يؤثر على حل جميع مشاكل الجهاز الهضمي.

9. ذكرنا ذلك شاي المريمية يحمي صحة البشرة. كما أنه يحمي ويقوي الجسم من الداخل. كما أنه يؤخر الشيخوخة. أوراق المريمية تسريع الدورة الدموية وتجديد الخلايا بشكل أسرع وإصلاح الخلايا التالفة.

شاي المريمية، الذي يحتوي على الكثير من الكالسيوم وفيتامين أ ، يُعرف بأنه مثبط للشيخوخة ، خاصة بسبب تعزيز وتسريع تجديد الخلايا.

ومع ذلك ، تحتوي مضادات الأكسدة على إزالة الخطوط والتجاعيد على الجلد ومحاربة الجذور الحرة. كل هذه الميزات تجعلها أيضًا شاي المريمية نبات مضاد للشيخوخة.

10. المريمية هي عشبة تعمل على تجميل وتجديد وتسريع الدورة الدموية. في هذه الحالة ، يمكن القول أن نبات المريمية هو نبات يمنع تكوين السيلوليت ويزيل السيلوليت الموجود. مع الاستهلاك المنتظم للمريمية ، يتم تسريع الدورة الدموية وبالتالي يتم إزالة السموم من الجسم بسرعة أكبر وتقليل مشاكل السيلوليت.

11. تحدثنا عن فوائد شاي المريمية على الجلد. إنها حقيقة أن جميع المواد الطبيعية المفيدة للبشرة مفيدة أيضًا للشعر.

شاي المريمية كمشروب أو نيوترونات في الشعر ، فإن تدليك فروة الرأس له تأثير وقائي على صحة شعرك شاي المريمية. يساعد الزيت الذي يتم الحصول عليه من أوراق المريمية أيضًا في الحفاظ على صحة فروة الرأس ، وينمو الشعر بشكل أكثر صحة وكثافة.

اختيارات المحرر & # 8217s:

  • احضر كوبًا من الماء حتى يغلي.
  • بعد إطفاء قاع الماء المغلي ،
  • إرم 1 ملعقة صغيرة أو نحو ذلك المريمية بداخله ويترك لينقع لمدة 10 دقائق.
  • بعد التخمير ، يمكنك استهلاكه ببساطة ،
  • أو دافئ بإضافة الليمون أو العسل.

تحذيرات

يمكن تجفيف نبات المريمية وتخزينه لعدة أشهر في وعاء زجاجي أو كيس من القماش مع إغلاق الفم. في هذا الصدد ، يمكن أن تستهلك في أي موسم من السنة.

أولئك الذين يرغبون في تناول المريمية يمكنهم أيضًا زراعة نبات الميرمية في منطقة صغيرة في حدائقهم وشرفاتهم. هذا يجعلها خيارًا صحيًا. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال ، فبدلاً من بيع الشاي في محلات البقالة ، يوصى بأخذ المريمية كورقة من المعالج بالأعشاب.

إنه نبات له فوائد عديدة. في هذا الصدد ، يمكن أن تستهلك بانتظام. ومع ذلك ، كما هو الحال مع اقتراحاتي العشبية الأخرى ، تستهلك الكثير شاي المريمية يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية. يجب تناول كوبين كحد أقصى من المريمية خلال النهار. يمكن أن يؤدي تناول أكثر من كوبين في اليوم إلى مشاكل في المعدة.

من المستحسن أن الأشخاص الذين عولجوا من أي مرض والذين يتعاطون الدواء يجب أن يستشيروا الطبيب قبل تناول المريمية.

خاصة مرضى ضغط الدم يجب عليهم عدم شرب المريمية دون استشارة الطبيب.

لا ينصح باستهلاكه أثناء الحمل والرضاعة. لأنه لا توجد أبحاث كافية عن آثار الحمل والرضاعة.

لا ينصح باستهلاك المريمية لمرضى الصرع.

في كثير من الأحيان هناك آراء تفيد بأن استهلاك الحكيم يقلل من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال. ومع ذلك ، لا توجد أدلة علمية كافية لدعم هذه الآراء.


الفوائد الصحية

إنه عشب من عائلة النعناع ، ويحتوي على العديد من مضادات الالتهاب ومضادات الميكروبات والخصائص والمركبات المضادة للأكسدة. له العديد من الاستخدامات الطبية ، على سبيل المثال لا الحصر:

في أربعة أشهر إكلينيكية دراسة في المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط ​​، كان المستخلص الإيثانولي من المريمية الشائعة فعالاً في إدارة المرض ، مع عدم وجود آثار جانبية على المرضى.

أظهرت حكيم في دراسة واحدة تشابه أفعال عقار الميتفورمين التي تستخدم في علاج مرض السكري من النوع 2. أيضا في مكان آخر دراسة وجدوا أن بعض مستقلبات المريمية يمكن أن تقلل من مستوى الجلوكوز في مرضى السكري من النوع الأول.

الكوليسترول

تمتلك بعض أنواع المريمية القدرة على تقليل نسبة الكوليسترول في البلازما ، LDL ، وزيادة HDL ، هذا يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أنه مفيد لاضطرابات المعدة ، والانتفاخ ، والبرد ، والتهاب الحلق ، والصداع أيضًا!

الأضرار المحتملة:

يمكن أن تكون العديد من الأعشاب ضارة كما هي مفيدة لك. استشر الطبيب دائمًا ، وتناولها باعتدال ، وإذا تناولتها في شكل مكمل ، فقد يكون لها آثار جانبية ، وربما تفاعل دوائي مع الغذاء أيضًا.

بالنسبة للمريمية ، فإن تناولها بشكل طبيعي فاز بشكل معتدل & # 8217t يؤثر على صحتك. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يؤخذ الزيت أو المستخلص على مخاطر فردية. يجب على النساء الحوامل تجنب المريمية ، لأنها منبهات الرحم وقد تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة. كما يجب على النساء المرضعات عدم استخدامه لأنه يوقف تدفق الحليب.


من السهل جدًا زراعة النعناع الطازج ، وبمجرد أن تبدأ ، من المحتمل أن تواجه صعوبة في استخدام كل ذلك. هذه الوصفة السهلة لشاي الأعشاب بالنعناع الطازج الخالي من الكافيين هي طريقة رائعة لاستخدام أوراق النعناع الطازجة. يمكن تقديمه ساخناً أو فوق ثلج ، وهو مشروب طبيعي أثناء الطقس القاسي. هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالنعناع ، بما في ذلك فوائد الجهاز الهضمي والقضاء على السموم وتطهير الدم.

المريمية عشب لطيف ذو نكهة عشبية والعديد من الفوائد الصحية. يتم تعزيز وصفة شاي المريمية هذه بإضافة قشر الليمون وعصير الليمون وقليل من السكر. إنه رائع ساخن أو مثلج.


مكونات: (يصنع 2 كوب)

2 كوب ماء
2 ملعقة كبيرة حكيم طازج مفروم ناعماً
عصير نصف ليمونة
أو
2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة عشب مجفف
عصير نصف ليمونة

طازج: أضف الأوراق المفرومة جيدًا وعصير الليمون إلى كوب ، واسكب القليل من الماء المغلي فقط * واتركه منقوعًا (الجلوس) لمدة 5-10 دقائق قبل الشرب.

مجففة: إذا كنت تستخدمين أوراق الشاي المجففة ، استخدمها تمامًا كما تفعل مع أوراق الشاي المجففة ، أي أضف الأعشاب المجففة إلى إبريق الشاي ، واسكب الماء المغلي ، ثم أضف عصير الليمون واتركه (الجلوس) لمدة 5-10 دقائق.

إذا كنت قد استخدمت طازجة ، فقد ترغب في إزالة الأوراق بعد نقعها بالكامل حيث يمكن أن تكون مضغوطة قليلاً.

* غلي التوابل أو الأعشاب لفترة طويلة قد يدمر بعض الزيوت العطرية وبالتالي بعض الفوائد.

انقر هنا للذهاب إلى صفحة شاي الأعشاب والتوابل الرئيسية.

لماذا يجب أن تشرب شاي المريمية

حتى لو لم تكن مريضًا ، فالأعشاب والتوابل مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وما إلى ذلك ، لذا يمكنك شربها بحرية لوجود الخير الوقائي والشهي!

ومع أكثر تتوفر أنواع 700-800 هناك الكثير من الخيارات! إنني أزرع أنواعًا قليلة من أجل الطبخ ، لكن النوع الذي أعود إليه دائمًا عند صنع هذا المشروب هو حكيم عادي.

إذا كنت مهتمًا بزراعة النباتات ، فيمكنك العثور على خطوات مفصلة ونصائح حول صفحة كيفية النمو الخاصة بي.

ليس فقط له نكهة قوية مضمونة لتحسين أي وصفة ، إنه يأتي أيضًا مع الكثير من الفوائد الصحية والرفاهية.


شاي بالمرامية (شاي فلسطيني برائحة المريمية)

شاي بالمرامية هو شاي فلسطيني مصنوع من نقع أوراق الشاي الأسود مع المريمية المجففة. يستغرق أقل من 10 دقائق من البداية إلى النهاية وهو علاج شائع لآلام المعدة وحتى آلام الدورة الشهرية. يتم خلط القليل من السكر حسب الرغبة. أضف المريمية إلى الماء المغلي تمامًا كما ترفع عن النار. سيخلق التسخين المفرط للعشب طعمًا مرًا.

أزرع حكيمًا بجانب بابي الأمامي وجفف بضع حزم من الأوراق في فرن مضبوط على 180 درجة فهرنهايت (80 درجة مئوية) لمدة 4 ساعات تقريبًا ، حتى تتم إزالة جميع آثار الرطوبة وتصبح متفتتة. هذه أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على الأوراق واستخدامها خلال فصل الشتاء.

تحديث: صادفت مؤخرًا مرامية (مرامية ، حكيم فلسطيني مجفف) أثناء التقاط الطعام في مطعم أماتولي ميديترينيان بايتس في لونج بيتش ، كاليفورنيا!


شاي الشمس 101

بادئ ذي بدء ، تطلق أوراق الشاي نكهتها في سائل. فترة.

لا يهم إذا كان الماء ساخنًا أو باردًا أو في مكان ما بينهما. عندما يكون السائل ساخنًا ، نسميه منقوعًا. إذا كان السائل باردًا ، فهو & rsquos تقنيًا منقوعًا قديمًا عاديًا. في كلتا الحالتين ، لا يهم حقًا ما تسميه. عندما تبلل أوراق الشاي ، تظهر النكهة.

السبب الذي يجعل معظم الناس ينقعون الشاي في الماء الساخن (بخلاف مجرد الاستمتاع بالمشروبات الساخنة) هو أن الشاي يطلق نكهته بشكل أسرع عندما يكون الماء ساخنًا. عادةً ما ينتج عن الإطلاق السريع في فترة زمنية قصيرة نكهة قوية ولون عميق.

هذا & rsquos لا يعني أن نفس الشيء يمكن أن يحدث في الماء البارد أو الدافئ على مدى فترة زمنية أطول.

الفكرة العامة لصنع شاي الشمس هي صنع كمية كبيرة من الشاي المثلج لفصل الصيف دون الحاجة إلى تشغيل موقد الطهي.


المزيد من المشاركات ستحبها

كيفية تنظيف واستعادة وحماية ألواح التقطيع

يحتاج كل طباخ منزلي إلى معرفة كيفية تنظيف لوح التقطيع الخشبي وصيانته. نوضح لك كيف ، بما في ذلك صنع زيت لوح التقطيع الخاص بك.

تعرف على كيفية صنع البطاطس المجففة بنفسك

في هذه المقالة ، ستتعلم & # 8217ll كيفية تجفيف البطاطس واستخدام البطاطس المجففة لجعل الجميع مفضلين: البطاطس au gratin!

اصنع شراب الصودا الخاص بك من أجل الصودا محلية الصنع!

يعد استخدام وصفة شراب الصودا التي تصنعها بنفسك وأفكار النكهة لإنشاء صودا محلية الصنع أمرًا بسيطًا وممتعًا. نعم ، يمكن أن تكون المشروبات الغازية محلية الصنع صحية!

تعليقات

لدي كتلة كبيرة من الزعتر الليموني ، هل سينجح هذا أيضًا

سأحاول ذلك الشاي. في متناول اليد في متناول اليد فقط في حالة. شكرا لكم وبارك الله فيكم.

شكرًا ، سأجرب هذا الشاي. بارك الله في أعياد سعيدة مورين

لم أكن أعرف & # 8217t أن الزعتر له العديد من الفوائد العظيمة. أنا بالتأكيد سأصنع الشاي. شكرا على المنشور!

حول Matt & # 038 Betsy

مات وبيتسي شغوفان بالعيش بشكل طبيعي وبناء مجتمع متشابه في التفكير يركز على أسلوب الحياة المستدام.

طبيعي DIY يتعلق بإعادة اكتشاف القيمة التقليدية لفعل الأشياء بنفسك ، والقيام بها بشكل طبيعي ، والاستمتاع بالمزايا. مرحبا بكم في الحركة! (اقرأ أكثر)

الاشياء الحديثة لدينا

الحياة الطبيعية أصبحت سهلة. اشترك في النصائح والوصفات والمزيد!

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة استخدام أي محتوى على هذا الموقع بأي شكل من الأشكال دون إذن كتابي. باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على شروط استخدام الموقع. DIY Natural ™ هي علامة تجارية لشركة The Jabs Group، LLC.


وصفات المريمية: 45 شيئًا يجب القيام به مع المريمية الطازجة

لقد لاحظت مؤخرًا لصديق متعاطف مدى صعوبة الشراء حكيم طازج حول هنا. لا توجد & # 8217t العديد من وصفات المريمية في المطبخ الفرنسي ، لذا فهي ليست جزءًا من المجموعة الكلاسيكية للأعشاب الطازجة التي تُباع في متاجر المنتجات أو في السوق الخضراء. لكنني أستمتع بنكهته كثيرًا ، لذلك قررت أن أحاول العثور على بذور لزرعها بنفسي.

بعد أيام فقط ، مررت عبر عرض رصيف Etablissements Lion في طريقي إلى المنزل ، ولاحظت أنهم باعوا نباتات المريمية المحفوظة بوعاء التي بدت صحية بشكل استثنائي. لم أستطع مقاومة & # 8217t اخترت أجمل واحد وتبنته.

إنها الآن غرف بها نباتات الفراولة المزهرة على عتبة نافذة الحمام ، لكنها كثيفة للغاية اعتقدت أنني & # 8217d أفضل أن أبدأ بالتفكير الأفكار لاستخدامها بشكل جيد. وفعلت ما سيفعله أي شخص معاصر: التفت إلى تويتر وسألت ، & # 8220 ماذا أفعل أنت أحب أن تفعل مع حكيم؟ & # 8221

كانت الاستجابة متعددة الألوان و ربما، وأعتقد أنه سيكون من المؤسف عدم مشاركتها معك. بالتأكيد هناك مالكون آخرون لنباتات المريمية الكبيرة الذين سيستفيدون. لذا ، هنا & # 8217 مجموعة من الاقتراحات التي جمعتها & # 8212 خالص شكري إلى تويتر الذين ساهموا بأفكارهم.

أفضل التزاوج لوصفات سيج

& # 8211 حكيم + بيض (أي في عجة)
& # 8211 حكيم + دجاج (أي دجاج مشوي مع المريمية والليمون داخل التجويف)
& # 8211 حكيم + لحم ضأن (أي في فطائر برجر لحم الضأن)
& # 8211 حكيم + كبد مقلي + خبز محمص
& # 8211 سيج + عصيدة من دقيق الذرة
& # 8211 حكيم + بصل (أي في الحشو)
& # 8211 حكيم + فاصوليا بيضاء (أي في حمص الفاصوليا البيضاء أو ساندويتش مفتوح)
& # 8211 سيج + تفاح
& # 8211 سيج + أناناس
& # 8211 حكيم + فول سوداني محمص

يستخدم حكيم

& # 8211 زبدة المريمية على جنوكتشي
& # 8211 زبدة المريمية على الرافيولي ، وخاصة اليقطين رافيولي
& # 8211 زبدة المريمية على التراوت
& # 8211 زيت زيتون حكيم مع المكرونة وجبنة البارميزان
& # 8211 ضعي بعض الأوراق في البيستو مع الأعشاب الأخرى.
& # 8211 أضف حكيم إلى سجق البط.
& # 8211 أضف حكيم إلى أطباق الفول.
& # 8211 يبث العسل مع المريمية.
& # 8211 استخدم مع البقدونس وإكليل الجبل والزعتر في الدجاج الريزوتي والشوربات.
& # 8211 يضاف مع البقدونس الطازج والريحان والزعتر وإكليل الجبل إلى صلصة الطماطم.
& # 8211 تُقلى الأوراق وتُقدم كفاتح للشهية ، أو تُستخدم كزينة للدواجن أو أطباق اللحوم أو المعكرونة.

أفكار لوصفات حكيم

& # 8211 شطيرة الأنشوجة بين ورقتين ، الخليط وتقلى لمقبلات رائعة.
& # 8211 فيتا ، وبروسكيوتو وحكيم Involtini
& # 8211 حكيم على الهليون مع حلق البيكورينو
& # 8211 ضعي ورقتين من المريمية فوق شريحة طويلة من البطاطا ولفيها بقطعة من البروسكيوتو. شوي لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك مع بعض زيت الزيتون (الفضل لمارك بيتمان).
& # 8211 شوربة الخبز والملفوف الإيطالي مع زبدة المريمية
& # 8211 شوى قرع الجوز على طبقة سميكة منه.
& # 8211 الميرمية والماعز & # 8217 جبن جنوكتشي
& # 8211 نوكي البطاطا الحلوة مع الكستناء والمريمية المقلية
& # 8211 ضعي الأوراق على السمك ، ولفيها في بروشوتو وحرقها في الزبدة المصفاة وزيت الزيتون في الفرن.
& # 8211 خذ نصف صدر دجاج ، ضعي 2 أو 3 ورقات من المريمية في الأعلى ، ولفيها في لحم الخنزير البارما ، وضعيها في ورق القصدير ، واخبزيها على حرارة 180 درجة مئوية (360 درجة فهرنهايت). افتح الجانب العلوي من العبوة ، واسكب بعض النبيذ الأبيض الجاف ، واتركه مفتوحًا في الفرن لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى ينضج.
& # 8211 لف فخذ دجاج مفلطح في بروسسيوتو بورقة من المريمية وطبخ المقلاة.
& # 8211 صدور الدجاج المقلي ، أضف المريمية والبصل الأحمر والليمون والقشدة الطازجة.
& # 8211 يُقلى كبدة الدجاج مع الكراث والمريمية ، وتتبل ، ثم يُضاف القليل من الكريمة. اقذف بابارديل.
& # 8211 تقلى قطع لحم الضأن مع ورقة المريمية على كل جانب.
& # 8211 سالتيمبوكا (لحم العجل ، حكيم وبروسكيوتو)
& # 8211 برجر لحم الخنزير والمريمية والتفاح
& # 8211 العفن حول قطعة من نقانق لحم الخنزير (خارج الغلاف) ، الخليط وتقلى.
& # 8211 بسكويت سيج و شيدر أو بسكويت حكيم اليقطين
& # 8211 آيس كريم سيج
& # 8211 سيج بانا كوتا

استخدامات أخرى للمريمية

& # 8211 تجميد مكعبات الثلج لمشروبات الصيف.
& # 8211 شاي المريمية علاج رائع لالتهاب الحلق.
& # 8211 نباتات المريمية تعطي أجمل الإزهار!


شاهد الفيديو: Salie Xander - My Thing Late Night Jamming (ديسمبر 2021).